Préparateur Mental — Sport de Haut Niveau & Entrepreneurs
Performer
sous pression, ça s'apprend.
J'accompagne les sportifs de haut niveau et les entrepreneurs à transformer le stress en énergie, construire une confiance solide et performer quand ça compte vraiment — avec les mêmes outils que les pros du Top 14.
Ils m'ont fait confiance
À Propos de moi
J'ai joué au rugby depuis l'âge de 9 ans avec un rêve : le haut niveau. Aux journées de détection, il m'a manqué ce petit truc que tout le monde voit mais que personne ne sait comment entraîner : la confiance sous pression.
En 2015, la Coupe du Monde de Rugby a été mon déclic. J'ai compris que le mental se travaille, s'entraîne, se structure — exactement comme le physique. Depuis, c'est mon seul sujet.
Aujourd'hui, j'accompagne les sportifs de haut niveau du Stade Français, les candidats aux sélections militaires d'élite, les ultra-traileurs et les entrepreneurs qui veulent performer quand ça compte.
Les 5 outils mentaux que j'utilise avec mes athlètes
Un guide pratique pour apprendre à gérer la pression, renforcer ta confiance et construire ta routine mentale — les mêmes techniques que les rugbymen du Stade Français.
témoignages
« Grâce à Thibaut, j'ai atteint mon meilleur niveau en termes de pilotage et de force mentale.
Nous avons mis en place un rituel de course qui me permet d'être dans ma bulle et de gérer mon championnat avec rigueur, précision et calme. »
Amélie Moliexe
Pilote Championnat de France de Rallycross
Romain
« Thibaut a su rester méthodique et professionnel malgré notre amitié. Il nous a amenés aux bons questionnements — et on a atteint nos objectifs. »
Thibaut
« Thibaut nous a aidés à clarifier nos motivations, nos craintes, nos forces. Le jour de la course, cet accompagnement mental nous a permis de traverser les moments difficiles et de finir ensemble. »
Romain Rue et Thibaut Rougelot
Ultra-trail 70 km
« La préparation mentale a changé mon approche des matchs. Des outils concrets — sophrologie, gestion des émotions — pour contrôler les situations qui t'échappent. Ce n'est pas un remède miracle : ça vient de toi. Thibaut t'aide à le trouver. »
Tom Cusson
Joueur de rugby - Rugby Club Massy Essonne (RCME)