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Coaching mental pour fondateurs en croissance — méthodes du sport de haut niveau

Un rugbyman du Top 14 et un fondateur qui recrute sa première équipe ont exactement le même problème.

J'aide les fondateurs en croissance à devenir les leaders que leur équipe attend — avec les méthodes que j'utilise chaque semaine au Stade Français Paris.
Ce que j'observe chaque semaine à Stade Français, je le retrouve chez les fondateurs que j'accompagne.

LE SPORTIF DE HAUT NIVEAU...

 

  • Performe seul à l'entraînement, doit porter un collectif en match

  • Doute de sa légitimité face à des coéquipiers plus expérimentés sur certains postes

  • Doit donner des consignes claires sous pression, sans perdre son sang-froid

  • A besoin d'un rituel avant chaque échéance importante

  • Gère la pression du coach, des supporters, des médias

LE FONDATEUR EN CROISSANCE...

 

  • Excellait seul sur le terrain technique, doit maintenant faire grandir une équipe

  • Doute de sa légitimité de manager face à des collaborateurs experts

  • Doit donner un feedback clair sans perdre la confiance de l'équipe

  • N'a pas de routine pour aborder les moments de management difficiles

  • Gère la pression des investisseurs, des clients, de l'équipe

La différence ? Le sportif a un préparateur mental pour devenir leader sur le terrain. Toi, pas encore — pour le devenir à la tête de ton équipe.

Le vrai problème du fondateur en croissance, ce n'est rarement le business.

Tu sais ce que tu dois faire pour faire grandir ton entreprise. Mais maintenant tu recrutes, tu délègues, tu deviens responsable du travail des autres — pas seulement du tien. Et quelque chose freine. Le doute sur ta légitimité de manager, la difficulté à donner un feedback clair, la charge mentale qui déborde, les décisions qu'on reporte par peur de mal faire.

  • Tu doutes de ta légitimité à diriger des gens qui ont parfois plus d'expérience que toi sur leur sujet

  • Tu repousses les conversations difficiles avec ton équipe — feedback, recadrage, décisions impopulaires

  • Tu étais le meilleur dans le travail technique — maintenant on attend de toi que tu fasses grandir les autres, et personne ne t'a appris comment

  • Tu micro-manages parce que déléguer vraiment te demande une confiance que tu n'as pas encore

  • Ton équipe sent ton stress même quand tu ne dis rien — et ça affecte sa propre confiance

Axe 1 — Clarté stratégique

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Avant de restructurer ton management, on restructure ta tête. On identifie ce qui te freine réellement (peur de mal faire, perfectionnisme, surcharge décisionnelle), et on met en place des outils pour décider avec plus de lucidité et moins d'émotion parasite.

Axe 2 — Énergie & résilience

 

Inspiré du sport de haut niveau : les meilleurs performers ne sont pas ceux qui en font le plus, mais ceux qui gèrent le mieux leur récupération. On travaille sur tes routines, ton rapport au stress, et ta capacité à rebondir sans te vider — ni vider ton équipe.

Axe 3 — Leadership & communication

 

Grâce au Process Communication Model (PCM), on identifie ton profil de communication, tes besoins psychologiques et tes comportements sous stress. Tu comprends comment tu fonctionnes — et comment chaque membre de ton équipe fonctionne. Tu adaptes ton impact, individuellement.

Pourquoi je suis la bonne personne pour faire ce pont :

Côté Sports

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  • Stade Français Paris (Top 14)

  • Rugby Club Vannes (Pro D2)

  • Rugby Club Massy Essonne (Nationale)

  • Joueurs football de Ligue 1

  • Joueurs de rugby de Top 14 et Xv de France

  • RAID et Forces Spéciales

Côté Fondateur

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  • Fondateur moi-même depuis 2018

  • Podcast '100% Mental' (Spotify/Apple)

  • Coach de fondateurs en croissance au quotidien

  • Certifié HEC Executive Coaching

Pas de théorie floue. Des outils précis.

LES OUTILS

 

  • Cohérence cardiaque

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  • Process Communication Model (PCM)

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  • Gallup Clifton Strengths

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  • Sophrologie de performance

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  • Executive Coaching HEC

À QUOI ÇA SERT CONCRÈTEMENT​​

 

  • Réguler le système nerveux — calme et focus en 5 min

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  • Comprendre ton profil et celui de ton équipe, adapter ta communication individuellement

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  • Identifier tes 5 forces dominantes, les mettre au service de ton leadership

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  • Ancrage mental, gestion de l'anxiété, récupération active

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  • Décisions stratégiques, vision, posture de leader

Coaching Mental Fondateur — Méthode Haut Niveau

  • 1 session stratégique & mentale par semaine (60 min, en visio)

  • Bilan écrit + objectifs prioritaires après chaque séance

  • Tests : Gallup Clifton Strengths + PCM (profil complet)

  • Accès WhatsApp pour les moments clés entre les séances

  • Outils du haut niveau : cohérence cardiaque, gestion du stress, routines de performance,...

Déroulé type sur 3 mois :

  • Mois 1 — Diagnostic et fondations : comprendre comment TU fonctionnes sous pression face à ton équipe

  • Mois 2 — Outils et routines : construction de ton arsenal mental de manager

  • Mois 3 — Autonomie et performance : tu appliques, tu affines, ton leadership tient dans la durée

Ce que tu peux attendre après 3 mois :

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  • Une vision plus claire de tes priorités de manager

  • Un rapport au stress transformé — tu ne le transmets plus à ton équipe

  • Un leadership plus serein et plus inspirant

  • Des décisions plus rapides, mieux assumées

  • Une énergie qui dure — pas le sprint-effondrement

1 200€ TTC / mois - Engagement minimum de 3 mois

Je n'ai rien d'un sportif de haut niveau. Est-ce que ça s'applique à moi ?

Justement. On n'a pas besoin d'être sportif pour bénéficier des méthodes du sport. Ce qui intéresse les athlètes de haut niveau — gérer la pression, performer de manière régulière, garder la tête droite dans les moments difficiles — ce sont des compétences universelles. Et transférables au management d'une équipe.

J'ai déjà un mentor business. Est-ce que j'ai besoin de toi en plus ?

Probablement oui. Ton mentor travaille sur le business. Moi, je travaille sur toi en tant que leader. Comment tu décides, comment tu communiques sous pression, comment tu fais grandir les autres. C'est une couche différente — et souvent, c'est la couche qui manque pour passer au niveau suivant.

3 mois, est-ce assez long ?

C'est le minimum pour construire quelque chose de solide. En 3 mois, on pose les fondations et les routines de leadership. La plupart de mes clients choisissent de continuer au-delà parce que les résultats s'accumulent et que l'accompagnement devient un levier de performance régulier — pour eux et pour leur équipe.

Comment se passe l'appel découverte ?

1 heure, en visio. On fait le point sur ta situation, tes enjeux de management prioritaires et ce que tu cherches vraiment. À la fin, tu sais si on travaille ensemble — et dans quel sens. Aucun engagement de ta part.

Est-ce que c'est confidentiel ?

À 100%. Tout ce qui se dit dans nos séances reste entre nous. C'est la condition sine qua non d'un travail efficace.

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