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Thibaut

Thibaut Nilles — Préparateur Mental

Je transforme la pression en performance — pour les sportifs de haut niveau, les militaires d'élite et les entrepreneurs.

Pourquoi je fais ça

J'ai joué au rugby depuis l'âge de 9 ans avec un seul rêve : atteindre le haut niveau et jouer pour le XV de France.

On m'a vivement conseillé de m'inscrire aux journées de détection de clubs professionnels.

 

Il m'a manqué ce petit plus de confiance en moi qui m'aurait permis de libérer tout mon potentiel. J'avais le niveau. Le mental m'a arrêté.

 

15 ans plus tard, la Coupe du Monde de Rugby 2015 a été mon déclic. J'ai compris que le mental est une compétence — exactement comme la technique ou le physique. Ça s'apprend, ça s'entraîne, ça se structure.

 

Depuis, j'ai une mission : que les athlètes et les entrepreneurs que j'accompagne aient toutes les cartes en main pour performer quand ça compte vraiment.

Années d'Expérience

8+

Épisodes de Podcast

40+

Clients Accompagnés

110+

Club Pro Accompagnés

3

Les outils que j'utilise
Chaque outil est sélectionné pour son efficacité terrain, pas pour sa notoriété théorique.
Sophrologie

Visualisation et ancrage mental

Process Communication

Comprendre comment tu fonctionnes sous stress

Cohérence Cardiaque

Réguler le système nerveux en 5 min

pour gérer ton stress au plus vite

Executive coaching

Décisions claires, vision, posture de leader

📖 La préparation mentale, c'est quoi ?
Définition, méthodes, et pourquoi ça change tout le jour J.
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formations & références
formations
  • Executive Coaching — HEC Paris (le programme de coaching le plus reconnu en France en executive)

  • Sophrologue certifié RNCP — Académie de Sophrologie de Paris (certification d'État reconnue)

  • Process Communication Model — Kahler Communication France (référence mondiale en communication interpersonnelle)

  • Cohérence Cardiaque et Sophrologie — Académie de Sophrologie de Paris

expériences terrain
  • Stade Français Paris (Top 14) — depuis 2025

  • RCME (Rugby Club Massy Essonne)(Nationale A) — Centre de Formation

  • Préparation mentale candidats RAID et Forces Spéciales

  • Formateur L2, L3, M1 STAPS — Université Paris-Saclay

  • Formateur — Académie de Sophrologie de Paris

médias

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