Aujourd'hui, on ne va pas juste parler de performance, on va voir ensemble le mode d'emploi pour transformer votre mental en allié sportif pour réussir et prendre du plaisir en toute circonstance ! Ce thème m'est venu en lisant sur la préparation des Jeux Olympiques de Paris et le rôle de Claude Onesta, manager de la haute performance à l'Agence nationale du sport. Le défi ? Exiger et rendre les athlètes et les entraîneurs performants ! On va voir ensemble comment y arriver !

Comment faire pour contrôler mes émotions ? Comment faire pour ne pas perdre pied ? Comment laisser mes émotions de côté et performer ?...