Tu es un sportif ambitieux, mais...
Tu ressens une énorme pression avant les compétitions ?
Après une contre-performance, tu doutes et tu mets du temps à rebondir ?
Tu manques de confiance en toi et cela t’empêche d’exprimer ton vrai niveau ?
Tu as du mal à gérer ton stress et cela affecte tes résultats ?
Si tu te reconnais dans ces situations, c’est normal. Tous les grands champions ont appris à dompter leur mental pour réussir.
La clé de la réussite ? Un mental entraîné autant que le physique !
Gérer la pression et le stress pour rester maître de ton jeu
Renforcer ta confiance en toi pour performer en toutes circonstances
Améliorer ta concentration et entrer dans un état de flow optimal
Rebondir plus vite après un échec et en faire une force
Avec mon accompagnement, tu vas apprendre à :
Mettre en place une routine mentale efficace utilisée par les sportifs de haut niveau
Cet accompagnement est fait pour toi si :
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Tu es sportifs de haut niveau ou en devenir, quel que soit ton sport et ton âge
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Tu veux :
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Passer un cap
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Mieux gérer la pression
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Renforcer ta confiance
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Performer de manière plus régulière
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Pourquoi me faire confiance ?
Mon parcours : de joueur à coach mental
J’ai grandi avec le rêve de jouer au plus haut niveau en rugby. Mais le manque de confiance en moi m’a empêché de saisir ma chance aux journées de détection.
15 ans plus tard, j’ai eu un déclic
Lors de la Coupe du Monde de Rugby 2015, j’ai compris que le mental était la pièce manquante de mon puzzle. J’ai décidé de me former aux meilleures techniques de préparation mentale pour accompagner les sportifs à atteindre ce qui m’avait manqué.
Aujourd’hui, j’ai eu la chance d’accompagner :
Des joueurs de TOP 14 & Équipe de France
Des militaires préparant le RAID
Des athlètes d’ultra-trail et de sports extrêmes
Et bien plus encore !
Ma mission ? Te donner les outils pour que ton mental devienne ton meilleur allié.
Es-tu prêt à franchir un cap ?
Ce qu'on fera ensemble
1 session de coaching mental toutes les 2 semaines (pendant toute la saison)
Plan d’action concret après chaque session (objectifs court et long terme, priorités)
Outils exclusifs (Sophrologie, cohérence cardiaque, techniques de visualisation, …)
Accès WhatsApp pour un suivi en temps réel (je suis là quand tu en as besoin)
2000€
Réserve ton appel de découverte GRATUIT
(1h pour identifier tes leviers d’amélioration)
Engage toi tout de suite et optimise ton temps
On démarre tout de suite !
FAQ
Est-ce que c’est fait pour moi si je ne suis pas un "professionnel" ?
Oui !
Beaucoup de sportifs que j’accompagne sont en phase de transition ou en construction de leur carrière. La préparation mentale n’est pas réservée aux pros : c’est justement ce qui peut te permettre de le devenir.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Certains sportifs ressentent des effets dès la première séance (prise de conscience, soulagement du stress, clarté mentale). Pour des changements profonds et durables, 4 à 8 séances permettent de construire une vraie routine mentale de performance.
Et si j’ai déjà un coach sportif ?
Parfait !
Ton coach s’occupe de ton physique et de ta technique. Moi, je m’occupe de ton mental. On est donc parfaitement complémentaires, et travailler ensemble peut renforcer ton équilibre global.
Est-ce que c’est confidentiel ?
À 100 % !
Ce qu’on se dit reste entre nous. Point final.
Tu peux tout déposer sans filtre, pour avancer plus vite, plus sereinement.