Thibaut

La peur est à mon sens, peut-être, la première cause/source de regrets dans la vie.

Le dialogue interne est une conversation continue que l'on a avec soi-même, composée de pensées, d'auto-instructions, et d'évaluations.

Le carnet d'entraînement aide les athlètes à structurer leur entraînement mental, à suivre leurs progrès et à rester engagés.